Mittwoch, Yoga 1: 08.45 – 10.15 Uhr, 60 Minuten
Für alle Levels geeignet.

Hi, mein Name ist Alexandra und ich freu mich sehr, dass es dich gibt 🙂

Vielleicht könnte dich noch interessieren, dass Ich Physiotherapeutin bin. Aber hier noch ein bisschen mehr zu mir:

Ich würde sagen, dass Yoga zu mir gefunden hat, in einer Phase, in der ich meinen Platz in dieser Welt versucht habe zu finden, und ich nicht wusste, wer ich bin und vor allem was ich wollte. Zugegeben, dies ist ein Prozess, und natürlich dauert er noch immer an, da man immer wieder, wenn man mit dem Fluss des Lebens fließt, neue Dinge entdeckt und sich immer wieder neu entdecken kann. Aber das ist auch das Schöne und Wundervolle.
Yoga ist mehr als nur eine Abfolge von Asanas, es ist ein Weg zu dir selbst zu finden, zu deinem wahren Ich zu gelangen. Oder vielleicht einfach nur ein Stückchen näher.
Bewegung hat für mich von klein auf eine besondere Bedeutung. Ich war viele Jahre Kunstturnerin.
Es bedeutet für mich sich frei zu fühlen, Leichtigkeit ins Leben einzuladen. Ein Gefühl für seinen Körper zu entwickeln. Das zu tun zu können, was ich möchte und meinem Körper dafür zu danken, jeden Tag, dass er mich durch mein Leben trägt. Das ist auch der Vorteil des kleinen Teils des Yoga, den Asanas.
Aber vor allem ist Yoga in seiner Gesamtheit mit all seinen Pfaden nochmal eine große Besonderheit und Bereicherung in meinem Leben, da es für mich bedeutet, die Welt von heute leichter annehmen zu können und zu mir zu finden. Genau das möchte ich an meine Yogis weitergeben. Der Sinn von Yoga ist für mich, dass du zu dir findest, dein wahres ich kennenlernst und deinen Geist beruhigen kannst, in Situationen, die dich herausfordern. Mutig und voller Vertrauen durch dein Leben zu gehen.
Ich liebe die Natur, meine zwei Katzen, das Meer und versuche jeden Tag, mit Vertrauen und Liebe durchs Leben zu gehen. Und genau das wünsche ich mir für dich.